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在內在觀察（mindfulness)成為當今心理治療熱門主流的數十年之前，哈科米治療師早已經協助當事人進入內在觀察的狀態，以觀察內在對於不同刺激的反應，然後跟隨著因這些試驗而升起的情緒或信念的路徑，尋找且釋放通常為意識之外的核心信念。

                                                                        ～Richard Schwartz

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